副菜
金柑とリンゴのチーズヨーグルトサラダ
10分
- エネルギー135kcal
- 炭水化物18.2g
- 脂質4.2g
- たんぱく質6.8g
- 糖質17.5g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
食事の合間にちょっと口休め♪ さっぱりとした甘みと粉チーズのしょっぱさが美味しいです。
作り方
- 1
金柑は櫛切りにし、リンゴは芯をとり1/2にし薄切りにする。
- 2
1．にヨーグルトと粉チーズを和え、ブラックペッパーを散らす。
食事の合間にちょっと口休め♪ さっぱりとした甘みと粉チーズのしょっぱさが美味しいです。
金柑は櫛切りにし、リンゴは芯をとり1/2にし薄切りにする。
1．にヨーグルトと粉チーズを和え、ブラックペッパーを散らす。
