安くて美味しい♡しっとり柔らかむね肉でとりマヨ

15

2021.05.14

分類主食

調理時間: 15分

ID 412685

みくぽん

安くて簡単♪家族が喜ぶほっこりお家ごはん

安いむね肉を使ったコスパ抜群のとりマヨ♡
ついついお箸がすすんじゃう美味しさ!
冷めても柔らかいので、お弁当に入れても◎

    材料2人分
    鶏むね肉 350g
    A
    大さじ1
    A
    塩・胡椒 少々
    A
    しょうがチューブ 小さじ1/2
    A
    にんにくチューブ 小さじ1/2
    片栗粉 大さじ2
    B
    マヨネーズ 大さじ3
    B
    ケチャップ 大さじ1
    B
    牛乳 大さじ1
    B
    砂糖 大さじ1/2
    サラダ油 大さじ2
    作り方
    Point!
    鶏むね肉→ささみ、鶏もも肉でも代用可能です♪
    1. 鶏むね肉は1口大のそぎ切りにし、A

      酒 大さじ1、塩・胡椒 少々、しょうがチューブ 小さじ1/2、にんにくチューブ 小さじ1/2

      と共にポリ袋に入れてよく揉み5分おく。片栗粉を入れてシャカシャカ振って全体にまぶす。
    2. B

      マヨネーズ 大さじ3、ケチャップ 大さじ1、牛乳 大さじ1、砂糖 大さじ1/2

      はボウルに入れて混ぜておく。
    3. フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1を入れて両面焼き色がつくまでしっかり焼く。
    4. 2に3の鶏むね肉を入れて和える。
    3 200
    コメント・感想 Comment
    514403 さん
    2021.05.27 10:21

    お弁当用に♪ タレが絶妙に美味しかったです!

    みくぽん
    みくぽん さん
    2021.06.01 15:38:27

    作っていただきありがとうございます😍❤️ お口にあってよかったです✨

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