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レンジで楽チン☆さっぱり照り蒸し♪作り置きおかずにももってこいです!ごはん、麺に!
下準備鶏肉は観音開きにする。
耐熱皿に材料A 鶏むね肉2枚、料理酒大さじ2、醤油大さじ2、みりん大さじ2、黒糖大さじ2を合わせ、約10分下味をつける。
皮の面を下にしてクッキンペーパーをのせ、ふんわりラップをしてレンジ500W(弱)で約6分加熱する。 裏返してラップをして2〜3分蒸らす。
卵とじもオススメですよ〜。
ストックしておく場合は、切り分けて汁に浸しておくのがオススメです。
ぼんじりの下処理
レシピID:104899
更新日:2013/09/02
投稿日:2013/09/02
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西山京子/ちょりママ
料理家
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