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プリコロチキン

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  • 25

鶏むね肉が「プリっ」!驚きの食感! コロっとしてるひと口サイズのチキンです。 出来立ての味見にご注意を!

材料(2~3人分)

  • 鶏むね肉
    1枚(約300g)
  • A
    にんにくすりおろし
    1/2片分
  • A
    大さじ1/2
  • A
    砂糖、塩、油
    各小さじ1/2
  • A
    こしょう
    少々
  • 片栗粉
    適量
  • 適量

作り方

  • 1

    鶏むね肉は観音開きにして皮と肉を別にする。皮は適当な大きさに、肉は薄く長めに切る。

    プリコロチキンの工程1
  • 2

    鶏肉の肉とA にんにくすりおろし1/2片分、酒大さじ1/2、砂糖、塩、油各小さじ1/2、こしょう少々を合わせ、15分ほど漬ける。鶏肉を広げて巻き、片栗粉をまわりにつける。

    プリコロチキンの工程2
  • 3

    フライパンに油と皮を入れてじっくりと焼いて脂を出したら、【2】の鶏肉を入れて転がしながら全体を焼く。

    プリコロチキンの工程3
  • 4

    水(大さじ2程度)を回しかけ、蓋をして2~3分蒸し焼きにする。途中フライパンを揺すって転がしながら焼く。プリっと、つやが出たら焼き上がり。

    プリコロチキンの工程4

ポイント

薄切りは幅を狭くすると小さくコロッとした形に仕上がります。 蒸し焼きは、途中フライパンの蓋を持ちながら上下に動かして全体を転がすようにします。

作ってみた!

  • ナチクマ
    ナチクマ

    2016/07/07 19:15

    前から気になってたレシピ♪ プリコロ〜ネーミング通り^ ^ 美味しくて〜子供たちもご飯すすみました☆ アプリ調子悪くて、何度もすみません。
    ナチクマの作ってみた!投稿(プリコロチキン)
  • chi HAYA
    chi HAYA

    2015/07/01 23:11

    プリコロチキン 簡単で本当に美味しくて パクパクいけちゃいますね これ好き(/∇\*)。o○♡ 今日もご馳走様でした(∩´∀`∩)
    chi HAYAの作ってみた!投稿(プリコロチキン)
  • kuri-gon
    kuri-gon

    2015/03/15 12:42

    こんにちは(^ ^) KAIハウスのイベント行きたかったです(;_;) むね肉の薄切りの仕方をレクチャーして貰いたかった(笑) プリコロチキン!少し手間が掛かりますが…何度かリピしてますよ〜^ ^ 最後にちょこっとお醤油を絡めたverがお気に入りです♡
  • raura
    raura

    2015/01/12 17:28

    こんにちはー(*^^*)今日は従姉妹が遊びに来たので ランチに プリコロチキンを作ったら絶賛でした(^-^)/ 今日も美味しかったです!
    rauraの作ってみた!投稿(プリコロチキン)
  • 西山京子/ちょりママArtist
    西山京子/ちょりママ

    2014/11/13 06:44

    ☆あさ☆さん ありがとうございます~! むね肉の薄切りは、そぎ切りのイメージであまり幅が広くならないほうがコロっと可愛く仕上がりますよ。^^ でも綺麗に巻けているので素晴らしいです!! またぜひやってみてくださいね~^^うれしい~♡

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