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トマトラッシー

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ジューサーで撹拌してできあがり。 リコピンたっぷり! 「医者いらず」の栄養満点野菜を手軽にとれますよ♪ 氷を入れて冷やしていただくのがおすすめです。

材料(2人分)

  • トマト(S)
    1個(100g)
  • ヨーグルト(無糖)
    100g
  • 砂糖
    大さじ2

作り方

  • 1

    トマトはひと口大に切る。

    トマトラッシーの工程1
  • 2

    ジューサーにトマト、ヨーグルト、砂糖を入れる。

    トマトラッシーの工程2
  • 3

    撹拌して、氷を入れたグラスに注ぐ。

    トマトラッシーの工程3

ポイント

*牛乳を加えて、サラサラのドリンクにしても美味しいです。

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