トマトラッシー

5

2014.06.19

分類

調理時間: 5分

ID 116575

西山京子/ちょりママ

ちょりママのレシピルーム

ジューサーで撹拌してできあがり。
リコピンたっぷり!
「医者いらず」の栄養満点野菜を手軽にとれますよ♪
氷を入れて冷やしていただくのがおすすめです。

    材料(2人分)
    トマト(S) 1個(100g)
    ヨーグルト(無糖) 100g
    砂糖 大さじ2
    作り方
    Point!
    *牛乳を加えて、サラサラのドリンクにしても美味しいです。
    1. トマトはひと口大に切る。
    2. ジューサーにトマト、ヨーグルト、砂糖を入れる。
    3. 撹拌して、氷を入れたグラスに注ぐ。
    4 13
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