「【ご飯おかわり♡】鶏むねと茄子のワンパン甘酢チキン☆節約絶品」の作ってみた！一覧

茄子が大好きで茄子レシピいつも気になっているんですが気付いたから茄子アレルギーになってしまい何年か食べてなかったんですが最近は食べれる茄子と駄目な茄子があって（笑）今回　勝負しました(*´∀｀*)　大…

夕飯にもお弁当にも！ 体質的に油が苦手なので、揚げ焼きというよりも焼きで作りましたが、茄子もやわらかく、鶏肉も衣にタレが絡んでおいしくできました！(ナスは炒めた後にふんわりラップをかけておいたら余熱で…