飲み物
電子レンジで作る！アイスロイヤルミルクティー
10分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物11.2g
- 脂質7.8g
- たんぱく質6.8g
- 糖質11.2g
- 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
電子レンジで作るお手軽、簡単なレシピ！冷たいドリンクなので、温かくなってくるこれからの季節にもぴったりです💕
作り方
- 1
耐熱容器にA 紅茶の茶葉10g、水100mlを入れ600Wで1分30秒加熱し、ラップをして5分蒸らす。（茶葉に合わせて変更してください！）
- 2
B 牛乳400mlを加え、氷を入れたグラスに茶漉しを使い茶葉を濾しながら注ぐ。
ポイント
茶葉を電子レンジで加熱するときに吹きこぼれやすいので様子を見ながら加熱してください。 無糖なので、お好みでガムシロップなどを加えてください。（砂糖の場合は１人あたり大さじ１くらい加えます）
レシピID：409560
更新日：2021/03/23
投稿日：2021/03/23
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