汁物
【水溶性食物繊維たっぷり】どっさりわかめスープ
5分
- エネルギー35kcal
- 炭水化物3.2g
- 脂質2.3g
- たんぱく質2.5g
- 糖質1.8g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
水溶性食物繊維たっぷりのわかめスープです。 水溶性食物繊維は糖や脂質の吸収を緩やかにしてくれるので、海藻類はオススメ食材です！ とても簡単にできるのでぜひ！
作り方
- 1
鍋に水、顆粒中華だしを入れて強火にかけ、煮立ったら火を止めて乾燥わかめ、白ごまを加えていただく。
ポイント
火を止めてからわかめを入れると、ドロドロになりにくいです。
レシピID：437119
更新日：2022/05/13
投稿日：2022/05/13
