Name: 【旬を楽しむ！】釜揚げしらすと新玉ねぎのかき揚げ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 釜揚げしらす 70g; 新玉ねぎ 1/2個; 新ごぼう 1本(20cm程度); 人参 3cm程度; コーン缶 50g; みつば 1束; 薄力粉① 20g; 薄力粉② 80g; 水 100ml; 揚げ油 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

さくさく！『基本のかき揚げ』レシピ

釜揚げしらす

新玉ねぎ

新ごぼう

人参

コーン缶

みつば

薄力粉①

薄力粉②

揚げ油

揚げもの

かき揚げ

ボリューム

おつまみ

和食

日本酒に合う

しらす

春野菜

和風

ビールに合う

【旬を楽しむ！】釜揚げしらすと新玉ねぎのかき揚げ

厚生労働省

管理栄養士

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【旬を楽しむ！】釜揚げしらすと新玉ねぎのかき揚げの作ってみた！一覧

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