Name: 【たっぷりもやしのマーミナーチャンプルー】 節約に◎
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: もやし 200g; ベーコン(厚切り) 70g; 卵 2個; ヤマキ めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2; ヤマキ かつお節『氷熟®』マイルド削り 2パック; 青ねぎ 適量; 米油 大さじ1/2

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

もやし

ベーコン(厚切り)

ヤマキ めんつゆ(2倍濃縮)

ヤマキ かつお節『氷熟®』マイルド削り

青ねぎ

米油

炒めもの

チャンプルー

節約

和風

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【たっぷりもやしのマーミナーチャンプルー】 節約に◎

厚生労働省

管理栄養士

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