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    『フライパンで簡単♡』メープルハニーグラノーラ

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    『フライパンで簡単♡』メープルハニーグラノーラ

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    • 投稿日2021/07/06

    • 更新日2021/07/06

    • 調理時間15

    グラノーラって、オーブンを使って 焼き上げるイメージですが、 今回はフライパンで 簡単手作りグラノーラを作りました〜! 朝ごはんが楽しみです♪

    材料2人分

    • オートミール(ロールドオーツ)
      180g
    • A
      ココナッツオイル
      50g
    • A
      メープルシロップ
      30g
    • A
      はちみつ
      20g
    • アーモンド・ドライフルーツ・パンプキンシード
      お好みで

    作り方

    ポイント

    ▶︎オートミール ライフで購入しました⭐︎ ORGANIC JUMBO OATS ▶︎ココナッツオイル ライフで購入しました⭐︎ NISSHIN oillio エクストラバージン ココナッツオイル ▶︎パンプキンシード seriaで購入しました⭐︎

    • 1

      ボウルに、A ココナッツオイル50g、メープルシロップ30g、はちみつ20gを入れ、泡立て器でよく混ぜる。

    • 2

      ①にオートミール(ロールドオーツ)・アーモンド・ドライフルーツ・パンプキンシードを加え、スプーンでざっくりと混ぜる。

    • 3

      フライパンを中火で熱し、②を入れて、5〜8分混ぜながら焼く。

    • 4

      火を止め、フライパンに入れたまま冷ます。

    レシピID

    416652

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    maina (米山真衣)
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    maina (米山真衣)

    ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 料理家/フードコーディネーター 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 20代~30代女性をターゲットに、 忙しい女性のための『時短・簡単・節約』レシピをNadiaやInstagramで発信。 大阪/吹田市で お料理教室mainakitchenを主宰しています。 働く女性・忙しい女性も、 ちゃんと栄養面・節約を考えて自炊したい! そんな方へ、 お料理を通してHappyLifeをお届けします。 ◇経歴 大学卒業後、 2010年~ブライダルドレスコーディネーターとして就職。新郎新婦様のお衣装やお花、パーソナルカラー・ヘアアレンジ等の提案を経験。 2014年~大手人材広告会社にて、新卒採用メディアの法人営業を経験。 2018年~お料理教室mainakitchenを主宰。

    「料理家」という働き方 Artist History