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    主食

    ひき肉とニラのあんかけ卵丼

    • 投稿日2021/01/20

    • 更新日2023/10/31

    • 調理時間15

    夫に大好評な卵丼! にんにくと生姜をきかせて、オイスターソースが味の決め手です♪ 糖質0麺などにかけてたべるのもおすすめです。

    材料2人分

    • 温かいごはん
      2膳
    • 4個
    • 豚ひき肉
      200g
    • ニラ
      1/2束
    • にんにく、生姜
      各ひとかけ(みじん切り)
    • A
      オイスターソース、酒、醤油
      各大さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      100ml
    • 塩こしょう
      少々
    • ごま油
      適量
    • 水溶き片栗粉
      適量

    作り方

    ポイント

    卵は予熱でどんどん火が通るので、手早く盛り付けてください。

    • 1

      ニラは3〜4cm幅に切る。Aを混ぜる。

    • 2

      フライパンにごま油とにんにく、生姜を熱し、香りが出てきたら豚ひき肉を加えて炒める。

    • 3

      肉に火が通ったらニラとA オイスターソース、酒、醤油各大さじ1、砂糖小さじ1、水100mlを加え煮立ってから2分煮る。水溶き片栗粉でとろみをつける。

    • 4

      卵をといて塩こしょうをふったらフライパンで半熟に焼いて温かいごはんの上にのせる。ひき肉のあんをかけ、お好みで糸唐辛子を飾る。

    レシピID

    405273

    質問

    作ってみた!

    • 306272
      306272

      2021/05/19 17:33

      ニンニクと生姜はチューブでも大丈夫ですか?
    • 199916
      199916

      2021/04/29 23:37

      片栗粉の量はどれぐらいがいいでしょうか?

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