デザート
美味しさの決め手は〇〇！材料4つで濃厚スイートパンプキン
15分
- エネルギー215kcal
- 炭水化物37.3g
- 脂質5.2g
- たんぱく質7.5g
- 糖質35.8g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
しっとりほくほく！ひとくちサイズのスイートパンプキンです。 カボチャとチーズは相性抜群！！ 粉チーズを入れることで、カボチャが超濃厚になるのでおすすめです◎ 粉チーズが苦手な方は代わりにバターで代用してみて下さいね。 材料4つ&トースターで作れるので、とにかく簡単です♪
作り方
- 1
カボチャは包丁で皮を削いで、一口大に切ったら、600Wの電子レンジで5分加熱する。
- 2
フォークで潰したら、A 砂糖大さじ3、卵1個、粉チーズ大さじ2を混ぜる。 ※溶き卵大さじ1を残しておく
- 3
ラップで四角く包んで一口大に切る。 （ゆるい場合はしばらくおいてから切る）
- 4
天板に並べて残しておいた溶き卵を塗る。 お好みで黒いりごま（分量外）をのせる。
- 5
220℃のトースターで約12分焼く。 オーブンの場合は200度に予熱してから約15分焼く。
ポイント
★生地が固いときは水または牛乳を少しずつ加えて下さい。 ★バニラエッセンスや洋酒を入れても美味しいです。 ★一晩おくことで更にしっとり感がアップします！ お好みでトースター等で温めてくださいね♪
レシピID：422542
更新日：2021/09/26
投稿日：2021/09/26
作ってみた！
6870472024/10/14 13:30
簡単に美味しくできました バターに置き換えるとだいぶゆるくなってしまったので、固めて切るのは難しい バターの場合は銀カップにいれるのが良いかと
とーるじーじ2022/10/27 18:42
作って見ました。 ちょっと水分量が多かったせいか形が上手く切れませんでしたが、味は嫁さんからも好評でした。
Tomo2021/10/27 16:17
予想通り美味しかったです🎵粉チーズの代わりのバターでも作ってみたいです。
