火も、包丁もいらない^^ 調味料も少なく、さっと簡単にできておすすめです〜♡
■野菜は水っぽくなるので手でよく絞って水けを切ってから、和えるようにしてください。
カット野菜(キャベツ、もやし、にんじん、ニラ)は耐熱容器に入れてふんわりラップをしたら、電子レンジで600W、3分加熱する。カニカマはほぐす。
あら熱をとり、水けを切って絞ったらカニカマ、A マヨネーズ大さじ2、砂糖、酢各小さじ1/2、塩、こしょう各少々を加えて混ぜ合わせる。
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まいのごはん。
料理家
新刊「子どもがどんどんおかわりするレシピ」好評発売中! ■Amazon、楽天ブックス、全国書店にて発売しております ■東京都出身 埼玉県在住の年子姉妹(中1と小6)の母 ■元イタリアン料理人から保育園の調理師 現在は料理研究家として レシピ開発やPR、メディアや料理教室主催 など ■Nadia Artist 2022年3月〜 月間MVPを受賞をはじめ、献立賞、年間新人賞、動画賞を受賞 ■著者 「ほとんど100円なのに絶品100レシピ」 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」 子育てをしながらのフルタイム勤務の経験を活かし 仕事や家事、子育てなどに追われ、料理に時間をかけられない 家族がよろこぶおいしいごはんを作りたい! そんな方々へ向けて、日々研究し、発信をしています