副菜
【レンジで簡単！】野菜とカニカマのマヨサラダ
5分
- エネルギー165kcal
- 炭水化物11.3g
- 脂質13.2g
- たんぱく質4.5g
- 糖質9.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
火も、包丁もいらない＾＾ 調味料も少なく、さっと簡単にできておすすめです〜♡
作り方
- 1
カット野菜（キャベツ、もやし、にんじん、ニラ）は耐熱容器に入れてふんわりラップをしたら、電子レンジで600W、3分加熱する。カニカマはほぐす。
- 2
あら熱をとり、水けを切って絞ったらカニカマ、A マヨネーズ大さじ2、砂糖、酢各小さじ1/2、塩、こしょう各少々を加えて混ぜ合わせる。
ポイント
■野菜は水っぽくなるので手でよく絞って水けを切ってから、和えるようにしてください。
レシピID：447932
更新日：2022/11/04
投稿日：2022/11/04
