主菜

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【時短!カット野菜と豚肉のレンジ蒸し】すぐ出来て食べ応えも◎

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帰ってきてから10分未満で出来る!! 時短・簡単のレンジ蒸し^^ 時間と手間の短縮だけでなく、これからの暑い時期でも火を使わずに作れるから楽ですよ〜〜♪ タレもさっぱりしていて夏バテにも・・◎ 純正ごま油を回しかけて加熱することで、 野菜と豚肉の水分を保ちやすくして、風味はもちろん、 しっとり、やわらかな仕上がりになります^^

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • カット野菜
    200g(キャベツ、もやし、ニラ、にんじんなど)
  • 万能ねぎの小口切り
    適宜
  • A
    大さじ1
  • A
    塩、こしょう
    各少々
  • A
    純正ごま油
    大さじ1
  • B
    ポン酢しょうゆ
    大さじ3
  • B
    砂糖
    小さじ1/2
  • B
    純正ごま油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。 B ポン酢しょうゆ大さじ3、砂糖小さじ1/2、純正ごま油小さじ1は混ぜ合わせる。

  • 1

    耐熱容器にカット野菜(キャベツ、もやし、ニラ、にんじん)、豚肉をのせて、A 酒大さじ1、塩、こしょう各少々、純正ごま油大さじ1を全体に回しかける。

    【時短!カット野菜と豚肉のレンジ蒸し】すぐ出来て食べ応えも◎の工程1
  • 2

    ふんわりラップをして、電子レンジ(600W)で6〜7分加熱する。加熱が足りない場合は追加で加熱する。

    【時短!カット野菜と豚肉のレンジ蒸し】すぐ出来て食べ応えも◎の工程2
  • 3

    器に盛りつけ、B ポン酢しょうゆ大さじ3、砂糖小さじ1/2、純正ごま油小さじ1をかける。お好みで万能ねぎの小口切りをかける。

    【時短!カット野菜と豚肉のレンジ蒸し】すぐ出来て食べ応えも◎の工程3

ポイント

・豚肉の加熱時間が足りなければ、追加で加熱します。 ・野菜の上にまんべんなく豚肉を広げるようにしてのせていきます。

作ってみた!

  • ひろりぃ
    ひろりぃ

    2025/05/19 19:51

    簡単に作れて野菜もたくさんとれて、好きな肉も… しかもあっさりしてるからこれからの季節の定番確定です🤤👍 まいのごはん。さん…簡単レシピありがとうございます🙏 他のレシピも参考にさせて頂きます🤩✨
    ひろりぃの作ってみた!投稿(【時短!カット野菜と豚肉のレンジ蒸し】すぐ出来て食べ応えも◎)

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