ズッキーニがじゅわっとした食感で、お肉に合う〜😋 ご飯もがっつり進む味付けだから、片手にお茶碗が必須ですよ😍
・ズッキーニを加えたら、豚肉をズッキーニの上にのせて焼くと、肉が焦げずにズッキーニにうまく焼き色をつけられます。 ・豚肉はバラ肉でも代用が可能です。
ズッキーニは1cm幅の輪切りにする。にんじんは短冊切りにする。A おろしにんにく小さじ1、オイスターソース大さじ2、砂糖、酒各小さじ2、顆粒鶏ガラスープの素小さじ1/4は混ぜ合わせる。
フライパンにごま油をひき中火で熱し、豚こま肉を入れて色が変わるまで炒める。
ズッキーニ、にんじんを加えていため、3〜4分ほどズッキーニの表面に焼き色がつくまで焼く。
弱火にして、A おろしにんにく小さじ1、オイスターソース大さじ2、砂糖、酒各小さじ2、顆粒鶏ガラスープの素小さじ1/4を加えたらさっと炒め合わせる。
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まいのごはん。
料理家
※2024.6.10に新刊! 『子どもがどんどんおかわりするレシピ』宝島社さんより 発売されました!! Amazon、楽天ブックス、全国書店にて発売しております! ~冷蔵庫にあるものでパパっと簡単ていねいに~ 『手頃な食材と、身近な調味料だけで高みえレシピ』を発信しています。 中1、小6の年子姉妹の子育て奮闘中 ワンオペ育児中の30代のワーママです。 子育てをしながらのフルタイム勤務の経験を活かし、 同じく仕事や家事・子育てなどに追われる日々が大変で お料理に時間をかけられない…でも家族がよろこぶおいしいご飯を作りたい。そんな忙しい方々へ向けて日々、研究・発信をしています。 ・2022年2月〜 Nadia Artistとして活動 翌月3月には1ヶ月で月間MVP受賞をはじめ、献立賞や、新人賞を受賞。 同年に自身初となる『ほとんど100円なのに絶品100レシピ』を発売 現在は、料理研究家として活動。 レシピ開発やPR、メディア出演、料理教室やフードコーディネート 等