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    PR:かどや製油株式会社

    【レンジで!白菜と厚揚げのそぼろあん丼】ぱぱっと時短でできる

    • 投稿日2024/12/04

    • 更新日2024/12/04

    • 調理時間15

    レンジだけで完結! とっても簡単にできる!あんかけです^^ 厚揚げも入ってボリュームもアップ! 仕上げのごま油の香りで一気にランクも上がります。

    材料2人分

    • 白菜
      200g
    • 厚揚げ
      1枚
    • A
      オイスターソース
      大さじ2と1/2
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      小さじ2
    • A
      おろししょうが
      小さじ1/2
    • 豚ひき肉
      180g
    • B
      大さじ1
    • B
      片栗粉
      小さじ2
    • 純正ごま油
      小さじ2
    • 温かいごはん
      どんぶり2杯分

    作り方

    ポイント

    ・厚揚げが崩れないようにやさしく混ぜ合わせます。

    • 1

      白菜はざく切りにする。厚揚げはキッチンペーパーで余分な油を拭き取って8等分にする。

      【レンジで!白菜と厚揚げのそぼろあん丼】ぱぱっと時短でできるの工程1
    • 2

      A オイスターソース大さじ2と1/2、みりん大さじ1、酒小さじ2、おろししょうが小さじ1/2をボウルに入れて混ぜ、豚ひき肉、白菜、厚揚げを加え全体を混ぜる。ふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で7分30秒加熱する。B 水大さじ1、片栗粉小さじ2は混ぜ合わせる。

      【レンジで!白菜と厚揚げのそぼろあん丼】ぱぱっと時短でできるの工程2
    • 3

      一度取り出し、B 水大さじ1、片栗粉小さじ2の水溶き片栗粉を加え全体を混ぜ、ラップはせずに電子レンジ(600W)で1分加熱する。

      【レンジで!白菜と厚揚げのそぼろあん丼】ぱぱっと時短でできるの工程3
    • 4

      丼に温かいごはんを盛り3をかけ、仕上げに純正ごま油をまわしかける。

      【レンジで!白菜と厚揚げのそぼろあん丼】ぱぱっと時短でできるの工程4
    レシピID

    492883

    質問

    作ってみた!

    まいのごはん。
    • Artist

    まいのごはん。

    料理家

    • 調理師
    • 食生活アドバイザー

    新刊「子どもがどんどんおかわりするレシピ」好評発売中💛 ■Amazon、楽天ブックス、全国書店にて発売しております✨ ■東京都出身 埼玉県在住の年子姉妹(中1と小6)の母 ■元イタリアン料理人から保育園の調理師 現在は料理研究家として 企業レシピ開発やPR、メディア出演、料理教室主催 など ■Nadia Artist 2022年3月〜 月間MVPを受賞をはじめ、献立賞、年間新人賞、動画賞を受賞 ■著者 「ほとんど100円なのに絶品100レシピ」 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」 子育てをしながらのフルタイム勤務の経験を活かし 仕事や家事、子育てなどに追われ、料理に時間をかけられない 家族がよろこぶおいしいごはんを作りたい。 そんな方々へ向けて日々研究し、発信をしています☺️

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