主菜

韓国風ローストビーフ

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20
漬けこみ時間を除く
  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質23.8g
  • 糖質8.9g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

超簡単、失敗なしの大人気ローストビーフ。 子どもも大喜びしますよ~!

材料5人分

  • 牛ももかたまり
    500g
  • 塩コショウ
    適量
  • ごま油
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ4
  • A
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    おろしニンニク
    大さじ1
  • A
    おろししょうが
    小さじ1
  • A
    すりごま
    大さじ1
  • A
    粉唐辛子
    小さじ1/2
  • A
    長ねぎのみじん切り
    大さじ1
  • A
    舞茸
    20g

作り方

  • 1

    牛肉は全体に塩コショウをしっかり振る。 Aの材料をフードプロセッサーにかけ、たれを作っておく。。 ジップロックに牛肉とたれを入れ、密封して冷蔵庫で3時間漬けこむ。

  • 2

    フライパンにごま油を熱し、1の肉とたれの半量を入れ、強火で全体を5分ほど焼く。 残りのたれを入れ、弱火でホイルをかぶせ、両面を6~7分焼く。

  • 3

    ホイルをかぶしたまま冷ます。 冷めたらスライスする。

ポイント

あれば、千切りにした九条ねぎか万能ねぎをちらすと更に美味しいです。 残ったたれをスライスした肉の上に少しかけた方が美味しいです。 パーティーには前日に作って、ホイルに包み、冷蔵庫に寝かせておくと味が染みておいしいし、切りやすいです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら