主菜

ローストビーフ&セロリのデパ地下デリ風マリネサラダ

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  • エネルギー128kcal
  • 炭水化物12.8g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今が旬のセロリを美味しく食べる。火を使わずにできる一品大満足なマリネサラダ!バルサミコ酢は米酢+ウスターソースで代用可。ローストビーフは生ハムで代用可です。セロリも葉の部分も使うのでまるごと使ってSDGsですね。普段の食卓からおもてなしにも◎

材料4人分

  • セロリ
    1袋(大1本または中1本または小2本)
  • にんじん
    1/2本(80g程度)
  • 紫玉ねぎ
    1/4個(50g程度)(普通の玉ねぎで代用可)
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    バルサミコ酢
    大さじ2(ウスターソス小さじ2と米酢(または黒酢)大さじ1で代用可)
  • A
    ディジョンマスタード
    小さじ2(粒マスタードで代用可)
  • A
    はちみつ
    小さじ1
  • A
    ひとつまみ
  • A
    粗挽き黒こしょう
    3振り
  • ローストビーフ(市販)
    80g程度(生ハムで代用可(ポイント欄参照))
  • 粗挽き黒こしょう
    適量(3振り程度)

作り方

  • 下準備
    セロリは根本の茎と葉がついている部分に分ける。根本の茎部分は筋を取り、5mm幅の斜め切り(太い部分は縦半分に切り斜め切り)。 葉の部分は葉と茎部分に分け、茎部分は5mm幅の斜め切り 葉の部分は3cm幅に切りそろえる。

    ローストビーフ&セロリのデパ地下デリ風マリネサラダの下準備
  • 1

    ・にんじんはスライサーで薄切りにし、ずらして並べて端から細く切り千切り。 ・紫玉ねぎはスライサーで繊維と平行にスライス。水に5分さらし、水気をよく絞る。 ・A オリーブオイル大さじ1、バルサミコ酢大さじ2、ディジョンマスタード小さじ2、はちみつ小さじ1、塩ひとつまみ、粗挽き黒こしょう3振りを大きなボウルに入れよく混ぜ合わせる。(マリネソース)

    ローストビーフ&セロリのデパ地下デリ風マリネサラダの工程1
  • 2

    小さめのボウルにローストビーフ(市販)を入れ1のマリネソース(大さじ1)を加えて均一に和える

    ローストビーフ&セロリのデパ地下デリ風マリネサラダの工程2
  • 3

    1のマリネソースが入った大きめのボウルにセロリを全部加えよく和え、にんじん、紫玉ねぎを加えよく混ぜ合わせる。

    ローストビーフ&セロリのデパ地下デリ風マリネサラダの工程3
  • 4

    3の半量を器に盛り付け2のローストビーフの半量をのせる。同様に繰り返し、お好みで粗挽き黒こしょうをふる。

    ローストビーフ&セロリのデパ地下デリ風マリネサラダの工程4

ポイント

※ローストビーフを生ハムに変更する場合は工程2のマリネソースで和える際、マリネソースは大さじ1/2で和えてください。

作ってみた!

  • まゆの
    まゆの

    2025/01/01 21:29

    ローストビーフを たっぷり野菜と食べるサラダ❤ やっぱ、まゆみさんのレシピはドレッシングが絶品😆👍💕 セロリ独特の香りも相まって、とても美味しいです(˶ᐢᗜᐢ˶)✨ 母が『こんな美味しいの売ってるんだね~』と- ̗̀💡 ̖́( ≖ᴗ≖​)ニヤッ(〃`𓎟´〃)ヘッヘッヘ
    まゆのの作ってみた!投稿(ローストビーフ&セロリのデパ地下デリ風マリネサラダ)
  • サトちゃん
    サトちゃん

    2024/08/17 19:46

    このレシピのソースのベースとなってるバルサミコ酢が、ハチミツやディジョンマスタードと相まってスッキリとしながらも優しい甘味を感じるウマウマのサラダでした😋 夏の暑さを吹っ飛ばしてくれるサッパリと爽やかさを、このサラダで楽しみました😁✌️ 又作ります😁👍
    サトちゃんの作ってみた!投稿(ローストビーフ&セロリのデパ地下デリ風マリネサラダ)

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