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豆乳で仕上げる、舞茸とベーコンのクリームパスタ

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  • 15

クリームスパゲッティはちょっと重いなー...という時、ダイエット中の方、お年寄りの方に召し上がっていただきたい時に便利なレシピです。冷蔵庫に保存できる食材だけで作ったので、思い立った時に作っていただけます。

材料2人分

  • 豆乳
    200ml
  • ベーコン
    100g(厚切り)
  • 舞茸
    1パック
  • とうもろこし
    50g(缶詰)
  • 薄力粉
    大さじ1
  • スパゲッティ
    160g
  • 適量
  • 白胡椒
    少々
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    スパゲッティは2リットルの湯に20gの塩を入れて、袋の表示通りに茹でる。

  • 1

    ベーコンは1cmの棒切りにする。舞茸はほぐす。とうもろこしは汁気を切っておく。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンを炒める。少し炒めたら、舞茸を入れ、しんなりするまで炒める。

  • 3

    そこへ薄力粉を入れて、粉気がなくなるまで炒める。

  • 4

    豆乳を少しずつ、ヘラで良く混ぜながら加えていき、全て加える。とろみがつく。

  • 5

    塩を加え、白胡椒も入れて、仕上げる。その間にスパゲッティが茹で上がるので、トングでスパゲッティを掴んで、隣のフライパンに入れる。 (茹で汁が少量入るのが良い)

  • 6

    皿に盛り付けて出来上がり。

ポイント

茹で上がったスパゲッティをザルにあけるのではなく、茹で汁が少し入るように、トングで鍋から直接ソースの中に入れるやり方で、ソースに自然と塩分が入ります。スパゲッティが馴染みやすい固さになるのでより良い仕上がりに。ベーコンは、ブロックを使うと、より食べ応えがあります。きのこはなんでもOK。

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作ってみた!

質問

ヒラノ クミコ
  • Artist

ヒラノ クミコ

料理家、ワインエキスパート

  • J.S.A.ワインエキスパート
  • WSET level3

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