主食

【牛乳でつくる!舞茸クリームパスタ】フライパン1つで完成♪

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物91.5g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質85.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生クリーム不要!お家にある食材で、さっと作れるパスタレシピ❤ パスタは別茹でせずにお手軽に~ 食材の旨味をパスタが吸って、簡単なのに美味しいパスタが完成します🌱 時間がないときや、お昼ごはんにもピッタリです!

材料2人分

  • 乾燥パスタ
    2束
  • 舞茸
    1/2袋
  • ほうれん草
    2株
  • ツナ缶
    1缶
  • ニンニク
    1かけ
  • 醤油
    小さじ1
  • A
    600ml
  • A
    コンソメ
    小さじ1
  • A
    ひとつまみ
  • B
    牛乳
    150ml
  • B
    ピザ用チーズ
    ひとつかみ
  • B
    バター
    大さじ1(マーガリンでも可)
  • B
    ブラックペッパー
    少々
  • 大葉
    適量

作り方

  • 1

    ほうれん草は適当な大きさにざく切り、舞茸は手でさく。ニンニクはみじん切りにする。

    【牛乳でつくる!舞茸クリームパスタ】フライパン1つで完成♪の工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクを加えて火にかける。

    【牛乳でつくる!舞茸クリームパスタ】フライパン1つで完成♪の工程2
  • 3

    ほうれん草、舞茸、ツナ缶を加えて炒め、しんなりしてきたら醤油を加えてさっと炒める。

    【牛乳でつくる!舞茸クリームパスタ】フライパン1つで完成♪の工程3
  • 4

    乾燥パスタ、A 水600ml、コンソメ小さじ1、塩ひとつまみを加え、パスタの表記時間通りに中火で煮る。

    【牛乳でつくる!舞茸クリームパスタ】フライパン1つで完成♪の工程4
  • 5

    B 牛乳150ml、ピザ用チーズひとつかみ、バター大さじ1、ブラックペッパー少々を加え、手早く混ぜ合わせる。

    【牛乳でつくる!舞茸クリームパスタ】フライパン1つで完成♪の工程5
  • 6

    皿に盛り、ちぎった大葉をのせる。

    【牛乳でつくる!舞茸クリームパスタ】フライパン1つで完成♪の工程6

ポイント

ツナ缶は汁ごと加えてください。 お好みで玉ねぎを加えても美味しくできあがります。 フライパンは鍋に比べて水分が蒸発しやすいので、パスタを煮る際は火加減に注意してください。

作ってみた!

  • しゃきぴよラブ
    しゃきぴよラブ

    2025/10/19 15:07

    簡単に作れました!美味しかったです♡ちょっと味が薄く、コンソメや塩など足しました。チーズが足りなかったのかな…
  • mayaco
    mayaco

    2024/05/09 16:10

    何回も作ってます。 簡単なのに美味しくて、家族にお店で食べるパスタみたい!と言われます。 毎回必ず美味しく出来上がります! 我が家の定番メニューです♪

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら