主食

ヘルシー激ウマ♡舞茸とベーコンの和風味噌クリームパスタ

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  • エネルギー612kcal
  • 炭水化物85.7g
  • 脂質20.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質81.3g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豆乳でつくるヘルシークリーム♪ 味噌クリームめっちゃ美味しいですよ♡ 舞茸とベーコンも味噌クリームにバッチリあいます♡

材料3人分

  • パスタ
    300g(フェットチーネがオススメです)
  • にんにく
    3かけ
  • ハーフベーコン
    2パック(8枚)
  • 舞茸
    1パック(100g)
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    豆乳
    600ml
  • A
    合わせ味噌
    大さじ3

作り方

  • 下準備
    パスタをパッケージの表記通りに茹でる。 にんにくはみじん切りにする。 ハーフベーコンは細切りにする。

  • 1

    オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、にんにく・ベーコンを強火で1分炒める。

  • 2

    舞茸を一口大にさいてフライパンに加えて強火で1分炒める。 A 豆乳600ml、合わせ味噌大さじ3も加えて強火でかきまわしながら3分火にかける。

  • 3

    フライパンを強火にかけ、茹でたパスタを鍋からフライパンに軽く湯切りして(ざるにあけて湯切りする必要はありません)移し、ソースを絡めて完成。

ポイント

ザルにあけて湯切りする必要なし♪簡単♡ お好みでブラックペッパーをかけてお召し上がりください♡

作ってみた!

  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2025/04/02 21:12

    ユーザー友のまゆのさんの美味しそうな投稿を拝見して、作ってみました♪ 豆乳を使ったソースはヘルシーで、まろやかな優しいお味で、とても美味しかったです✨ 後からかけるブラックペッパーがピリッと、いい仕事してました☺️ また作ります♪ ともきーたさん、美味しいレシピを ありがとうございます❤️💐 まゆのさん🫶🏻、美味しさの共有&素敵な投稿、ありがとうございました❣️
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(ヘルシー激ウマ♡舞茸とベーコンの和風味噌クリームパスタ)
  • まゆの
    まゆの

    2025/03/25 14:22

    ヘルシーで、まろやかな味噌クリームが とにかく美味しい(๑>ڡ<๑)🍴💕 ベーコンの塩味と舞茸の旨味、食感も😆👍✨ 次男と2人分だけど、スープはレシピ通り3人分で作ったので たっぷり❤ ブラックペッパーでピリッ⚡と引き締まるので、優しいだけじゃナイよ(♡ˊ艸ˋ)ウフフッ
    まゆのの作ってみた!投稿(ヘルシー激ウマ♡舞茸とベーコンの和風味噌クリームパスタ)

質問

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