主食

ワンパン【バタークリームパスタ】舞茸/ウインナー

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  • エネルギー812kcal
  • 炭水化物95.2g
  • 脂質38.7g
  • たんぱく質25.3g
  • 糖質88.4g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

牛乳でできる、とろ~り絡まるクリームパスタ♪ バターを使って、 まろやかコク仕上げ!! 舞茸とウインナー、冷凍ほうれん草で 包丁使わずできるお手軽ソテーで とっても簡単♪

材料1人分

  • 舞茸
    1/2株
  • ウインナー
    1~2本
  • 玉ねぎ
    1/3個
  • 冷凍ほうれん草
    30g
  • バター
    小さじ2+大さじ1
  • 顆粒コンソメ
    小さじ1
  • オリーブオイル
    小さじ1+大さじ1
  • スパゲッティ
    100g
  • 薄力粉
    大さじ1/2
  • 牛乳
    300ml
  • 200ml
  • 大さじ1

作り方

  • 1

    フライパンにオリーブオイル(小さじ1)を入れ、舞茸をバラバラにしていれる。 ウインナーはキッチンバサミで斜め薄切りにする。

  • 2

    中火にかけてこんがり焼き目がつくまで炒めたら、冷凍ほうれん草を加え、さらに2~3分炒める。

  • 3

    バター(小さじ1)と顆粒コンソメ(小さじ1/2)酒を加えてザっと混ぜたらお皿に取り出す。

  • 4

    フライパンにのこった汚れをさっとふき取り、玉ねぎ、オリーブオイル(大さじ1)を入れ、しんなりするまで中火で炒める。

  • 5

    スパゲッティを半分に折って加え、油をからめながら1∼2分炒める。

  • 6

    薄力粉とバター(小さじ1)を加え、粉気がなくなるまで炒めたら、水を加えてフタをして3~4分中火で煮る。

  • 7

    フタを取ってまぜあわせ、牛乳をくわえ、フタをして弱目の中火で3~4分煮る。

  • 8

    工程③の炒めた具をフライパンに戻し入れ、顆粒コンソメ(小さじ1/2)塩こしょう、バター(小さじ1)を加えて全体に混ぜ合わせたらできあがり。

ポイント

*牛乳を加えてからは、沸騰させすぎて吹きこぼれないように気を付けて見ながら煮て下さいね。 *具材はクリームパスタにあうものなら、魚介類や野菜などなんでも代用できますね! *冷凍ほうれん草だとそのまんま使えて便利ですが、生のものを使う場合は下茹でしたものをつかって下さい。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2026/05/01 19:47

    ワンパン🍳バタークリームパスタ♪舞茸ウインナー🧡🍄‍🟫🌭🥬🧅🥛🧈🍝🍳🧀🩶💫✨ ちゃちゃっと簡単で、助かるワンパン🍳、生クリーム🤍とか使わへんのに、濃厚でクリーミー🤍、冷凍のほうれん草🥬の代わりに、柔らか春キャベツ🥬で、舞茸🍄‍🟫と、ウインナー🌭に、コンソメ🧡の深みと、ミルク🥛とバター🧈のコクで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 玉ねぎ🧅切り置きしてへんくて、🧅切る時に包丁🔪使ってもうて、ハサミ✂️でウインナー🌭切るの慣れてへんし、ついでにウインナー🌭も🔪使ってもうた😂、けど、春キャベツ🥬はワイルド💪にちぎってやった〜😎、仕上げに、パルミジャーノ🧀と、ブラックペッパー🩶も💖😽💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ かなさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(ワンパン【バタークリームパスタ】舞茸/ウインナー)

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