デザート

【とっても簡単】豆乳クレームブリュレ

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作業時間
  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物26.0g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質25.8g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ヘルシーなデザートを作りたくて、豆乳でクレームブリュレを作ってみました。混ぜて焼くだけでとてもお手軽に作ることができますよ♪ 口当たりは少し軽く、味はクレームブリュレそのもの。豆乳で出来ているとは言われなければわからないと思います。 お代わりがないと知って長男はご機嫌ななめに…明日もまた作ると約束しました笑 ⭐︎2021 3/23 おうちごはんさんの記事『豆乳パワーで内面から美しく!おいしい&ヘルシー、手軽に作れる豆乳スイーツ7選』でご紹介頂きました。

材料4人分(写真は20センチのオーバル型で作っています。)

  • 豆乳
    200ml
  • 1個
  • メープルシロップ
    大さじ4
  • バニラエクストラクト
    少々
  • 砂糖
    大さじ4(カラメル用)

作り方

  • 下準備
    オーブンを180℃に予熱しておく。

    【とっても簡単】豆乳クレームブリュレの下準備
  • 1

    卵を泡立て器で溶き、メープルシロップ、豆乳、バニラエクストラクトを加えてよく混ぜ合わせる。

    【とっても簡単】豆乳クレームブリュレの工程1
  • 2

    茶漉しなどを使って濾しながら器に注ぐ。

    【とっても簡単】豆乳クレームブリュレの工程2
  • 3

    180℃に予熱したオーブンで約30分焼く。

    【とっても簡単】豆乳クレームブリュレの工程3
  • 4

    粗熱が取れたら、冷蔵庫で約1時間冷たくなるまで冷やす。

  • 5

    冷えたら砂糖をのせ、バーナーでほんのり色付くまで炙ってキャラメリゼする。

    【とっても簡単】豆乳クレームブリュレの工程5

ポイント

キャラメリゼの砂糖は、今回はきび砂糖を使ってみました。おうちにあるお砂糖で作ってみて下さいね♬ ⭐︎2021 3/25追記 底が20センチのオーバル型で作っています。それ以上大きい型で作ると、プリンが薄く固くなってしまうのでご注意を。

作ってみた!

  • りんご
    りんご

    2022/06/19 13:32

    美味しそうですね!ぜひ作りたいです😍豆乳は無調整でしょうか?

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

高橋 はるな
  • Artist

高橋 はるな

料理家 ワイン講師

  • フードコーディネーター
  • J.S.A.ワインエキスパート
  • WSET level3