
冬から春へのスイッチシーズンにぴったりな、炒めた野菜と生野菜を合わせたサラダです。 塩こしょうで炒めても十分美味しいですが、今回はバジルソースで炒めました。爽やかな香りと華やかな見た目が食欲をそそります♪ 是非出来立てを楽しんで下さいね。
下準備
・スナップエンドウの両側の筋を取る。
・マッシュルームは汚れをキッチンペーパーで拭き取り、軸の下の方を落として3等分にスライスする。
・カーリーケールは洗って水気を切り、細切りにする。
・アボカドとプチトマトは食べやすい大きさに切る。
油をしいたフライパンに、スナップエンドウとマッシュルームを入れ中火で炒める。マッシュルームに焼き色が付いたらバジルソースを加えサッと混ぜたら火を止める。
皿にカーリーケールとアボカドを敷き、炒めたスナップエンドウ、マッシュルーム、1番上にプチトマトを飾る。 仕上げにEXバージンオリーブオイル、塩こしょうを振って召し上がれ。

・カーリーケールはちぎったレタスやベビーリーフでも代用OK。 ・アボカドは少々レモン汁をかけておくと、色をきれいに保つことが出来ます。 ・おうちにある野菜で色々なアレンジを楽しんでみて下さいね♪ ※調理時間が5分になっていましたが、15分の誤表記でしたので訂正しました。(2021/4/9)
レシピID:408825
更新日:2021/03/12
投稿日:2021/03/12

2023/03/08 18:36


2021/04/05 17:45
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