副菜
カリフラワーと焼きツナの温製サラダ
お気に入り
（161）
15分
子供たちが「これなにー！？食べてみたーい！！」というのでカリフラワーを購入。食べやすいしょうゆバター風味のサラダと焼いた香ばしいツナ缶を合わせ、大好評でした♪(*^^*)
作り方
下準備
●ツナ缶は缶のふたを開けて水分を切っておく ●カリフラワーは茎と房に分けて、茎はうすくスライス。房は一口大に小分け。
- 1
①フライパンにオリーブオイルを温め、ツナ缶を炒める
- 2
②カリフラワーを追加して塩、味の素で味付けして炒める
- 3
③カリフラワーがコリコリほぐれる食感になればバターを溶かし、しょうゆでさっと和える
- 4
④器に盛り付ける
ポイント
●塩と味の素だけでもおいしいです。バターしょうゆは好みで追加してください ●カリフラワーは刻みすぎると食べにくいし食感もなくなるので、2～3センチのゴロゴロカットする
レシピID：420261
更新日：2021/08/26
投稿日：2021/08/26
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作ってみた！
こたまる2023/11/27 19:58
カリフラワー料理は初挑戦です 値下げ品を買ったのはいいものの、どうしようか悩んでいましたが、材料少なく簡単そうだったので作ってみました 結果、カリフラワーおいしいいいい！！！となりました 味は濃いめがいいですね♪ このレシピのためにカリフラワー、また買います
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