副菜

美味しいタルタルソースで★『サーモンのタルタルソース和え』

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  • エネルギー435kcal
  • 炭水化物5.6g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

意外と知らない!?美味しいタルタルソース作りの裏技♪ レモン汁をしっかりと聞かせてスッキリ仕上げたタルタルソースを、たっぷりのサーモンとあえてサラダ仕立てに。 きゅうりを入れることで、味わいと食感にアクセントがつきますよっ◎

材料2人分

  • 刺身用サーモン
    200g
  • きゅうり
    1/2本
  • ゆで卵
    2個
  • 玉ねぎ
    1/8個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ4
  • A
    レモン汁
    小さじ2
  • A
    塩、ブラックペッパー
    少々
  • A
    パセリ
    適量

作り方

  • 1

    刺身用サーモンときゅうりは食べやすい大きさに切る。

  • 2

    ゆで卵は白身と黄身を分けて、白身を包丁でみじん切りにする。

  • 3

    玉ねぎはみじん切りにし、塩(分量外)をふって5分おき、水であらって水けを切る。

  • 4

    ボウルに、ゆで卵の白身、黄身、玉ねぎ、A マヨネーズ大さじ4、レモン汁小さじ2、塩、ブラックペッパー少々、パセリ適量を入れて混ぜタルタルソースを作る。

  • 5

    ④にサーモンときゅうりを加えて混ぜ、仕上げにブラックペッパーをふる。

ポイント

ゆで卵を白身と黄身に分けて、白身を包丁でみじん切りにしてから材料を合わせるのがコツ✌️ こうすることで、細かく滑らかなソースになるのと、まな板に黄身がつかないので、ストレス無し⁉︎

作ってみた!

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