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七夕の揚げ菓子【さくべい(索餅)】塩味がクセになる美味しさ!

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  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物35.5g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質34.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

奈良時代に中国から伝わり七夕の日に食べていたという揚げ菓子【さくべい】 我が家では子供たちが大好きで 毎年作っています。 米粉に強力粉を加えているので、 もちふわッな食感です。 塩味がなんともいえずクセになる美味しさ。 お好みで砂糖をまぶして食べてもいいですが、 私はこのままで食べるのがお気に入りです。 米粉を使っているので、米油で揚げると相性がとってもよく香ばしさとカリッとした食感がすごく美味しいですよ☆

材料4人分(小さめ12個分)

  • A
    米粉
    150g
  • A
    強力粉
    50g
  • A
    ベーキングパウダー
    3g
  • A
    3~4g
  • 100~150ml
  • 米油
    大さじ2~

作り方

  • 1

    ボウルにA 米粉150g、強力粉50g、ベーキングパウダー3g、塩3~4gを入れてザックリと混ぜておく。

    七夕の揚げ菓子【さくべい(索餅)】塩味がクセになる美味しさ!の工程1
  • 2

    水をまず100ml加えて粉と合わせる。

    七夕の揚げ菓子【さくべい(索餅)】塩味がクセになる美味しさ!の工程2
  • 3

    生地の様子をみながら水を追加して耳たぶくらいの柔らかさにまとめる。

    七夕の揚げ菓子【さくべい(索餅)】塩味がクセになる美味しさ!の工程3
  • 4

    12等分に丸めたら、棒状にのばしてからねじって縄のように形を作る。

    七夕の揚げ菓子【さくべい(索餅)】塩味がクセになる美味しさ!の工程4
  • 5

    小さめのフライパンに米油を入れて、作った生地を揚げ焼きする。

    七夕の揚げ菓子【さくべい(索餅)】塩味がクセになる美味しさ!の工程5
  • 6

    全体がキツネ色になったら取り出して油をきる。 お好みで砂糖やきな粉などをまぶしてもOKです。 まぶす場合は熱いうちにまぶしてください。

    七夕の揚げ菓子【さくべい(索餅)】塩味がクセになる美味しさ!の工程6

ポイント

生地は柔らかくてまとめやすい生地になっています。 柔らかすぎる場合は打ち粉で米粉(分量外)をふって作業するとやりやすいです。 小さめのフライパンを使って揚げ焼き風に焼くと、全体がキツネ色に香ばしく焼き上がります。 塩は3gだとほんのり塩を感じ、4gだと塩気をしっかり感じる味わいです。 このまま食べるなら塩4gで作ると塩気がクセになる美味しさ!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

金子美和(さとみわ)
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金子美和(さとみわ)

料理研究家・料理ブロガー

  • 調理師
  • トータルフードコーディネーター
  • 上級食育アドバイザー
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 雑穀マイスター
  • 食生活アドバイザー
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