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バター不使用【米粉のココナッツサブレ】ポリポリ&サクサク♪

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焼き時間は除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存6~7日
  • 冷凍保存-
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米粉とココナッツミルクで簡単に作れるココナッツサブレ🎵 バターを使わないから、とっても簡単☆ なのに、ポキポキ&サクサク! お好きな型で型抜きできるし、型も汚れないから お子さんと一緒に楽しく作れるおやつです(*^-^*) 少し加えたすり胡麻が香ばしさを出してます☆ 胡麻にはセサミンなどの抗酸化物質やカルシウムも取れるからおやつにもおすすめです♬

材料(天板1枚分)

  • A
    ココナッツミルク
    90g
  • A
    砂糖
    20g
  • B
    米粉
    95g
  • B
    ベーキングパウダー
    3g
  • すり胡麻
    10g

作り方

  • 下準備
    オーブンは180度に予熱する。 ココナッツミルクは分離していることが多いので しっかり缶を振ってよく混ぜてから重量をはかる。

  • 1

    A ココナッツミルク90g、砂糖20gをよく混ぜ合わせる。

    バター不使用【米粉のココナッツサブレ】ポリポリ&サクサク♪の工程1
  • 2

    B 米粉95g、ベーキングパウダー3gを加えて混ぜ合わせる。 だんだんとポロポロ状になってきます。

    バター不使用【米粉のココナッツサブレ】ポリポリ&サクサク♪の工程2
  • 3

    すり胡麻を加えて混ぜ、ゴムべらで押し付けるように 生地をまとめていく。

    バター不使用【米粉のココナッツサブレ】ポリポリ&サクサク♪の工程3
  • 4

    生地がまとまったら天板の大きさにカットしたクッキングシートの上に生地をのせ、上から天板の大きさくらいのラップをかぶせ、ラップの上から麺棒で天板いっぱいになるまで広げる。 生地は2~3㎜くらいの薄さです。

    バター不使用【米粉のココナッツサブレ】ポリポリ&サクサク♪の工程4
  • 5

    ラップの上から型抜きしていく。 型はお好みの型でOK. そのまま焼くので、できるだけ隙間なく型抜きするとよいです。 ※四角形に近い型だと隙間ができにくいです。

    バター不使用【米粉のココナッツサブレ】ポリポリ&サクサク♪の工程5
  • 6

    型抜きができたら、ラップをはずして (ラップをしたまま焼かないように注意!) 180度に予熱したオーブンで17~18分焼く。 焼き色がついてカリッとしてきたらOK。 しっかり型抜きしてあれば、焼いたときに簡単に剥がれます。

    バター不使用【米粉のココナッツサブレ】ポリポリ&サクサク♪の工程6
  • 7

    型抜きはそのままで。 型抜きした端くれは大きければポキポキ折って、 おやつに(*^-^*)

    バター不使用【米粉のココナッツサブレ】ポリポリ&サクサク♪の工程7

ポイント

米粉は「お米の粉お料理自慢の薄力粉」を使用しています。 ココナッツミルクは「アヤム ココナッツミルク」を使用しました。 (かなり濃厚でドロッとしています。) ラップの上から薄くのばして型抜きするので 麺棒や型は汚れません。 焼く時にラップをはずすのを忘れないよう気を付けてくださいね!

作ってみた!

質問

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金子美和(さとみわ)
  • Artist

金子美和(さとみわ)

料理研究家・料理ブロガー

  • 調理師
  • トータルフードコーディネーター
  • 上級食育アドバイザー
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 雑穀マイスター
  • 食生活アドバイザー
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