Name: ガーリック風味がクセになる！秋野菜たっぷりシュクメルリ
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏もも肉 300g; 塩、こしょう 各適量; ほうれん草 1/2束; カボチャ 200g; しいたけ 3個; 玉ねぎ 1/4個; オリーブオイル 大さじ1; 白ワイン 50ml; バター（有塩） 15g; にんにく 1かけ; コンソメ 1個; パプリカパウダー 小さじ1/3; 牛乳 100ml; 黒こしょう、パセリ、粉チーズ 各適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

我が家の定番♪やみつききゅうり

きゅうりとツナの無限サラダ【#作り置き#大量消費】

鶏もも肉

塩、こしょう

ほうれん草

カボチャ

しいたけ

玉ねぎ

オリーブオイル

白ワイン

バター（有塩）

にんにく

コンソメ

パプリカパウダー

牛乳

黒こしょう、パセリ、粉チーズ

肉料理

鶏肉料理

シュクメルリ

野菜たっぷり

秋野菜

鶏肉

ガーリック風味がクセになる！秋野菜たっぷりシュクメルリ

料理研究家

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野菜ソムリエ

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フードコーディネーター

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ガーリック風味がクセになる！秋野菜たっぷりシュクメルリの作ってみた！一覧

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