飲み物

1分で完成♪ ホットバナナジンジャージュース♡

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  • エネルギー135kcal
  • 炭水化物22.3g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質21.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

寒い季節にぴったりの冷え性さんには持って来い!のジュースです。 スケールをお持ちの方は、どんどん量っていくだけで出来上がります。 包丁も使いません。 生姜のすりおろしはチューブでもOKです。 横に添えてるのは、「ジンジャーピール」です。 「ジンジャーピール」のレシピはこちら。 https://oceans-nadia.com/user/42635/recipe/144873

材料2人分(小さいカップ2つ分です。)

  • バナナ
    中1本(70~80g
  • 生姜のすりおろし
    小さじ1弱(6g)
  • はちみつ
    大さじ1(20g)
  • 牛乳
    約190cc(200g)

作り方

  • 1

    ミキサーにバナナを手で小さめにちぎり分けて入れ、生姜のすりおろしも入れる。 スケールがある方は、その上で量りながらどんどんどうぞ。

    1分で完成♪ ホットバナナジンジャージュース♡の工程1
  • 2

    残りのはちみつ・牛乳も入れる。

    1分で完成♪ ホットバナナジンジャージュース♡の工程2
  • 3

    ミキシングする。

    1分で完成♪ ホットバナナジンジャージュース♡の工程3
  • 4

    小鍋に移して、回りがふつふつとするくらい迄温まったら火からおろす。 カップに入れてどうぞ。

    1分で完成♪ ホットバナナジンジャージュース♡の工程4

ポイント

バナナは皮を剥いて70~80gのを使用しました。

作ってみた!

  • emi
    emi

    2023/11/11 09:10

    生姜が効いてて美味しかったし、身体が温まって良い♡ 大きめのカップに入れて一人でいただきました!
    emiの作ってみた!投稿(1分で完成♪ ホットバナナジンジャージュース♡)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら