✳︎スイカの実のシュワシュワサイダー✳︎【簡単おうちカフェ】

3分

道添明子〈あーぴん〉

10

材料
作り方
似たレシピ

2019.08.12

分類デザート

調理時間： 3分

ID378953

道添明子〈あーぴん〉

健康な体は毎日の食生活から♪料理研究家♪

★暑い日にスイカ★
🍉スイカ🍉は利尿作用もあり、カリウムも豊富で、体を冷やす働きがあり、夏にはたくさん食べたい食材です。

【🍉スイカにお塩をかけて🍉】
実はとても理にかなっている食べ方
お塩＝ナトリウム
熱中症予防に
水分と塩分
先人の知恵は素晴らしいですね〜🎵

ジュースライムサイダーかき氷すいか子供簡単シロップ夏簡単レシピ炭酸水おもてなし氷スイーツ

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材料1人分

	スイカ	1/8切れ 50g
	ライムシロップ	大さじ1
	炭酸水	200ml(甘くないもの)
	氷	適量

作り方

Point!

★ライムシロップがなければかき氷のシロップでも大丈夫です。 ★甘さのあるシロップと甘味のない炭酸水なので比重が違うために、混ざり合わずに層になります。

スイカはスプーンで丸くくり抜いておく。
グラスにライムシロップを静かにいれる。
氷の小さめなものをいくつか入れ、大きいものを1番上におく。
氷を台にしてスイカを並べて入れる。
氷→スイカ→氷と入れ、炭酸水を氷を目掛けて静かに注ぐ。

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