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2019.08.12

分類デザート

調理時間: 3分

ID378953

道添明子〈あーぴん〉

健康な体は毎日の食生活から♪料理研究家♪

★暑い日にスイカ★
🍉スイカ🍉は利尿作用もあり、カリウムも豊富で、体を冷やす働きがあり、夏にはたくさん食べたい食材です。

【🍉スイカにお塩をかけて🍉】
実はとても理にかなっている食べ方
お塩=ナトリウム
熱中症予防に
水分と塩分
先人の知恵は素晴らしいですね〜🎵

ジュース スイカ ライム 子供 簡単 シロップ すいか 簡単レシピ 炭酸水 おもてなし スイーツ サイダー かき氷

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材料1人分
スイカ 1/8切れ 50g
ライムシロップ 大さじ1
炭酸水 200ml(甘くないもの)
適量
作り方
Point!
★ライムシロップがなければ かき氷のシロップでも大丈夫です。 ★甘さのあるシロップと甘味のない炭酸水なので比重が違うために、混ざり合わずに層になります。
  1. スイカはスプーンで丸くくり抜いておく。
  2. グラスにライムシロップを静かにいれる。
  3. 氷の小さめなものをいくつか入れ、大きいものを1番上におく。
  4. 氷を台にしてスイカを並べて入れる。
  5. 氷→スイカ→氷と入れ、炭酸水を氷を目掛けて静かに注ぐ。
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