主食
レンジで簡単＊アップルローズトースト＊朝ごはんにおやつに♡
5分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物58.5g
- 脂質14.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質54.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
★りんごを電子レンジに1分かけて、クルクル巻いて食パンに乗せただけ♡ なのに簡単で可愛い朝ごはんです。 ★パンの厚さを薄くすればおやつにもなります。 ★りんごは酸味のある、シャキッとした食感の紅玉、早生フジ、ジョナゴールドなどがオススメ。
材料2人分
- 食パン2枚(お好みの厚さ)
- りんご1個(紅玉、早生フジなど)
- Aグラニュー糖10g
- Aレモン汁小さじ1(市販のレモン汁でも可)
- クリームチーズ36g(18gのポーション2個)
- くるみ30g(無塩ロースト)
- 粉砂糖適量
作り方
下準備
りんごは縦半分に切り、薄切りして耐熱容器に入れ、A グラニュー糖10g、レモン汁小さじ1をかけて蓋またはラップをして電子レンジ（600W）で1分加熱する。
- 1
食パンの内側に四角く包丁を入れて中のパンを少し押す。
- 2
りんごをまな板の上に少し重なるようにしてずらして置き、端からクルクル丸めて花の形にする。
- 3
クリームチーズを塗り、りんごを置いて、くるみを散らし、オーブントースターで3〜4分焼く。
- 4
器に盛り、粉砂糖をお好みでふる。
作ってみた！
milk2025/11/10 09:58
りんごたくさんいただいたのと、息子と仲良く昨日から風邪引いたっぽいのでリピです😅 今回薄く切るようにして、レンチン二倍かけたらやりやすくできました✨ 前よりバラっぽくなった気がします🌹 レンチン倍で味がよくしたので今回蜂蜜と粉糖少なく済みました！美味しい🥰 前回厚切りなのと、レンジの性能が悪かったのもありますね💦 また作ります！
ナムディ2025/11/08 13:25
ユーザー友のmilkさんの素敵でとても美味しそうな投稿ランチで早速追っかけました😄✨ 紅玉を見つけたので紅玉を使いスライサーで薄く綺麗にカットしましたがくるくるまいて花形にするのが激ムズで大雑把な私はアップルローズにならず😅 ベースにはサワークリームを塗りとても美味しくいただきました😋💕 またリベンジしたいと思います😊✨ milkさん、美味しそうな投稿ありがとうございます😊💕 美味しさの共有出来ました😄👍 あーぴんさん、素敵なレシピありがとうございました😆💕✨またリベンジして綺麗なアップルローズ咲かせたいと思います😊👍
- milk
2025/11/07 11:03
フジりんご半分使って半量で🍎(半分は息子の朝食に🥣) でも見た感じ、これは一人にりんご一個で良かったのかな？ クリチは15ｇの個包装のもの使いました。クルミは半量も載らず、失敗を誤魔化す要員で🤭 りんごはレンチン不足か厚すぎか？いくつか割れて花びらが減り、バラではなく別の花みたいになりましたがそれらしく整えました🌹 最初のレモン汁はちゃんと混ぜてからかけるのかな😅後から気づきました。 この組み合わせだけだと割と酸味がありそうなので、蜂蜜を上から掛けたら好みの味でした。 朝から作るのは…普通に載せるだけならいけそうですが、バラに時間掛けるうちにどんどんクリチが溶けてパン底がベタつくので、時間との勝負です💪(完全敗退
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