Name: 【ご飯がススム】とろっと卵と鶏むね肉のガーリックスタミナ炒め
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 1枚; しょうゆ 小さじ2; 酒 小さじ2; おろしにんにく 小さじ1/2; 片栗粉 大さじ3; ゆで卵 3個; にら 30g; にんにく 2かけ; ごま油 大さじ2; 酒 大さじ2; みりん 大さじ2; しょうゆ 大さじ1; オイスターソース 大さじ1; 砂糖 大さじ1; 片栗粉 小さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

【かぼちゃの唐揚げ】甘み引き立つ！カリッとほくほく♡

鶏むね肉

しょうゆ

おろしにんにく

片栗粉

ゆで卵

にら

にんにく

ごま油

みりん

オイスターソース

砂糖

鶏肉

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【ご飯がススム】とろっと卵と鶏むね肉のガーリックスタミナ炒め

料理研究家・栄養士

千葉

栄養士

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

【ご飯がススム】とろっと卵と鶏むね肉のガーリックスタミナ炒めの作ってみた！一覧

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