主菜

【切り餅活用】お箸が止まらない!揚げない香ばし焼き餅南蛮タレ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物66.5g
  • 脂質11.5g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質63.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

🔶【切り餅活用法】 切り餅をフライパンに揚げずに揚げ焼き。南蛮タレに漬けました。和えてすぐはカリカリ、少し時間が経つとしんなり味が馴染んで、それもまた美味しいです。 🔶切り餅は小さめに切ってあげた方が、食べやすいし、早く揚がるので時短です。弱火の油で、フライパンで転がしながら焼く感じです。 あまり触りすぎると箸にくっつくので、カリッとするまで放置するのがポイントです。 🔶切り餅活用 【厚揚げと揚げ切り餅のみぞれ煮】 🆔384564 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/384564

材料2人分

  • 切り餅
    3枚(50g ×3)
  • 玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • にんじん
    小1本(100g)
  • 小ねぎ
    3本(小口切り)
  • A
    大さじ3
  • A
    しょうゆ
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • 七味唐辛子
    適量
  • 揚げ油
    適量(フライパンに1cm)

作り方

  • 下準備
    *切り餅は1cm角にきる。 *玉ねぎは薄切り。 *にんじんはせん切り。

    【切り餅活用】お箸が止まらない!揚げない香ばし焼き餅南蛮タレの下準備
  • 1

    耐熱容器にA 酢大さじ3、しょうゆ大さじ2、砂糖大さじ1、ごま油大さじ1を入れ、せん切りした玉ねぎ、にんじんを加えて、ふんわりラップをして、電子レンジ(600W)で1分加熱する。

    【切り餅活用】お箸が止まらない!揚げない香ばし焼き餅南蛮タレの工程1
  • 2

    フライパンに1cmの揚げ油を中温に熱し、切り餅をカラリと揚げ焼きする。 ★フライパンは24cmを使用しました。 焼く際に餅どうしが隣り合うとくっついてしまうのでご注意ください。

    【切り餅活用】お箸が止まらない!揚げない香ばし焼き餅南蛮タレの工程2
  • 3

    野菜の上に揚げ焼きした切り餅を熱いうちに漬ける。

    【切り餅活用】お箸が止まらない!揚げない香ばし焼き餅南蛮タレの工程3
  • 4

    器に盛り、小ねぎ、七味唐辛子を添える。

    【切り餅活用】お箸が止まらない!揚げない香ばし焼き餅南蛮タレの工程4

ポイント

🔶お餅は切り餅以外に鏡餅を割ったものでも大丈夫です。 🔶フライパンは24cmを使用しました。揚げ焼きする際に餅どうしが隣り合うとくっついてしまうので、少し離して入れてください。

作ってみた!

  • さゆりん
    さゆりん

    2022/12/26 20:11

    私もお餅くっついちゃいました😅 作りたても時間置いてからもどっちも美味しく頂きました😋
    さゆりんの作ってみた!投稿(【切り餅活用】お箸が止まらない!揚げない香ばし焼き餅南蛮タレ)
  • 736409
    736409

    2022/07/03 10:09

    切ったお餅がくっついちゃいましたが(笑)、とっても美味しかったです!甘酢ダレがさわやかでした^_^
  • シンプル生活スタート!
    シンプル生活スタート!

    2022/06/22 18:09

    餅同士がフライパン内でくっついて、最終的に1つの餅に戻ってしまいました笑笑

質問

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