★【赤い宝石キラキラ✨リースサラダ】 カリフォルニアざくろがキラキラオーナメントのように輝くリースサラダです。ざくろの酸味を生かしてドレッシングにも加えました。 ★いつもの材料をリース状に並べただけで《クリスマスパーティー》にぴったりのメニューになります。緑色の野菜であれば、レタス、ブロッコリーなど何でも大丈夫です。 ★スモークサーモンは3枚1組で1枚をクルクル芯にして、残りの2枚を巻きつけていきました。
★アボカドは固すぎず柔らかすぎない固さのものがちょうど丸めやすいです。 緑色の状態で購入して、常温で2〜3日追熟させるとよいです。 ★ざくろをつぶす際には果汁が飛ぶことがありますので、ボウルごと袋の中でつぶすとよいです。 ★チーズはモッツァレラチーズを使いましたが、その他のチーズやハムなどでも。 #カリフォルニアざくろ協会タイアップ
カリフォルニアざくろは1個は実を取り出して、ざるで果汁を漉す。A 酢大さじ3、塩小さじ1/2、砂糖小さじ1、こしょう少々、オリーブ油大さじ3と混ぜ合わせてざくろドレッシングを作る。 ざくろの残りの半分はサラダに飾るので、実を取り出しておく。
きゅうりはピーラーで縦に長く薄切りしてリボンを作り、残りのきゅうりはクルクルと巻いておく。
器に、ベビーリーフミックスを輪になるように並べる。きゅうりのリボンを飾り、スモークサーモンのバラ、アボカドローズ、モッツァレラチーズ、ミニトマト(黄)、紫玉ねぎ、ブロッコリースプラウトを飾り、ざくろドレッシングを添える。
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あーぴん(道添明子)
料理研究家・栄養士
料理研究家・栄養士あーぴんです。 手抜きに見えない時短・カンタン 美味しい・ちょっとお洒落なごはん♪ みんなが笑顔になれる幸せごはん♪ 書籍📕『旬と野菜を愉しむあーぴんの絶品おかず』宝島社 2023年9月発売 🥇2019年Nadia新人賞 🥇Nadia MVP・Nadia動画賞 🥇デルタインターナショナルくるみレシピコンテストグランプリ 🥇十五夜に食べたい!まん丸レシピコンテストグランプリ 🥇ブルグルレシピコンテストグランプリ Nadia以外でもコンテスト多数優勝🥇 企業レシピ多数開発。 大手食品会社にて新製品の企画開発。ロングラン商品を多数開発。企業側に勤務・新製品開発の経験からのレシピ開発、販促パンフなどの制作は得意です。 テレビ局にて料理レシピの開発、系列新聞に掲載。 シルバー大学、地域の料理教室講師。 企業の健康栄養セミナー、企業の健康料理教室。 【健康な体は毎日の食生活から】をモットーに初心者でも作りやすい調理法を工夫して素材を生かしたメニューを開発しています。