Name: 【袋で簡単ひじきシャキふわ大葉豆腐つくね】腸活ひじき戻し不要
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏ひき肉 300g; 絹ごし豆腐 150g; 長ねぎ 1/2本; 芽ひじき 5g; 大葉 7枚; しょうゆ・酒 各大さじ1; 砂糖 小さじ1; 片栗粉 大さじ3; おろししょうが 小さじ2; マヨネーズ 大さじ2; サラダ油 大さじ2; しょうゆ 大さじ2; みりん 大さじ1; 酒 大さじ1; 砂糖 大さじ1; 白いりごま 適量

主菜

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副菜

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鶏ひき肉

絹ごし豆腐

長ねぎ

芽ひじき

大葉

しょうゆ・酒

砂糖

片栗粉

おろししょうが

マヨネーズ

サラダ油

しょうゆ

みりん

白いりごま

肉料理

ひき肉料理

つくね

ひき肉

絹豆腐

腸活

【袋で簡単ひじきシャキふわ大葉豆腐つくね】腸活ひじき戻し不要

料理研究家・栄養士

千葉

栄養士

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

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