副菜
【湯引きレタス】止まらん!レンジで台湾風
5分
- 総費用50円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー25kcal
- 炭水化物2.5g
- 脂質1.8g
- たんぱく質1.5g
- 糖質2.0g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
台湾の友人に聞いた、やみつきおひたし。「めっちゃオイシイヨ！」っておすすめしてくれました＾＾ レンジで簡単！材料これだけ。すぐにできちゃうレタス大量消費レシピです。 あと一品にもおススメです。 カロリーも低く繊維質も豊富。ダイエット中に良いですね。 中華献立だけでなく煮魚などの和食にも合います。
作り方
- 1
耐熱容器にレタスをちぎって入れ600wの電子レンジで2分半加熱する。
- 2
出てきた水分を軽くきりA オイスターソース小さじ2、醤油・ごま油各 小さじ1を混ぜる。
