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PR:USドライビーンカウンセル

レッドキドニー発酵あんこのホイップ大福

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ホイップクリーム冷凍時間除く

砂糖不使用の発酵あんこで作るので全体的に糖質オフ!なのに自然の甘さで大満足! 繊維質、たんぱく質も豊富なかんたんヘルシーな手作りおやつです。

材料(6個分)

  • レッドキドニー発酵あんこ
    120g
  • ホイップクリーム
    20g(市販)
  • A
    白玉粉
    100g
  • A
    砂糖
    30g
  • A
    150ml
  • 片栗粉
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    ホイップクリームは6個分(約3.3g/1個)を絞り冷凍庫で扱いやすくなるまで約30分凍らせる。 レッドキドニー発酵あんこは6等分に丸め、キッチンペーパーで少し平らにしてはさみ、冷蔵庫の中で余分な水けを取る。

    レッドキドニー発酵あんこのホイップ大福の下準備
  • 1

    レッドキドニー発酵あんこでホイップクリームを包み、冷蔵庫で冷やしておく。

    レッドキドニー発酵あんこのホイップ大福の工程1
  • 2

    耐熱容器にA 白玉粉100g、砂糖30g、水150mlを入れよく混ぜる。 ラップをかけ電子レンジ(600W)で1分30秒(冬場は10秒プラス)加熱する。 全体を混ぜ、さらに1分30秒を目安に透明感が出るまで加熱し、餅を作る。

    レッドキドニー発酵あんこのホイップ大福の工程2
  • 3

    バットに片栗粉をひき、2の餅を広げるように出し、はさみで6等分に切る。 粗熱が取れたら手に片栗粉(分量外)をつけながら餅を広げ、1を包む。

    レッドキドニー発酵あんこのホイップ大福の工程3

ポイント

ホイップクリームを凍らせるのがポイント。扱いやすくなります。 電子レンジ(500W)の場合は1分50秒を目安に加熱してください。

作ってみた!

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