
砂糖不使用の発酵あんこで作るので全体的に糖質オフ!なのに自然の甘さで大満足! 繊維質、たんぱく質も豊富なかんたんヘルシーな手作りおやつです。
下準備
ホイップクリームは6個分(約3.3g/1個)を絞り冷凍庫で扱いやすくなるまで約30分凍らせる。
レッドキドニー発酵あんこは6等分に丸め、キッチンペーパーで少し平らにしてはさみ、冷蔵庫の中で余分な水けを取る。

レッドキドニー発酵あんこでホイップクリームを包み、冷蔵庫で冷やしておく。

耐熱容器にA 白玉粉100g、砂糖30g、水150mlを入れよく混ぜる。 ラップをかけ電子レンジ(600W)で1分30秒(冬場は10秒プラス)加熱する。 全体を混ぜ、さらに1分30秒を目安に透明感が出るまで加熱し、餅を作る。

バットに片栗粉をひき、2の餅を広げるように出し、はさみで6等分に切る。 粗熱が取れたら手に片栗粉(分量外)をつけながら餅を広げ、1を包む。

ホイップクリームを凍らせるのがポイント。扱いやすくなります。 電子レンジ(500W)の場合は1分50秒を目安に加熱してください。
レシピID:495354
更新日:2025/01/20
投稿日:2025/01/20