Name: ＊もやしとツナのガーリックチーズ炒め＊
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: もやし 250g; オリーブオイル 大さじ1.5; にんにく 1かけ; 塩胡椒 適量; ツナ缶 小1缶; 塩胡椒 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

シャキッと美味しい！時短＆節約の強い味方「もやし」の炒め物バリエ

もやし

オリーブオイル

にんにく

塩胡椒

ツナ缶

野菜

節約

ツナ

時短・簡単

大量消費

おつまみ

＊もやしとツナのガーリックチーズ炒め＊

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＊もやしとツナのガーリックチーズ炒め＊の作ってみた！一覧

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