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*クリームチーズとツナのディップ*

3
ディップの
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2019.11.02

分類副菜

調理時間: 3分

ID381921

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

クリームチーズ入りのツナディップは万能に大活躍!
パンに挟んだり、クラッカーに乗せたり、野菜スティックやピザにもオススメ!!
クリスマスシーズンのおもてなしにもオススメですよ^ ^
薬膳効果
☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に。

☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上に

ディップ 野菜 オイル 時短 マヨネーズ クラッカー パセリ はちみつ おもてなし チーズ ツナ 万能 スティック クリームチーズ パーティー ポットラックパーティー ピザ 簡単 ナッツ ヘルシー ホームパーティー クリスマス
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材料4人分
ツナ 小2缶(140g)
クリームチーズ 約50g
マヨネーズ・はちみつ 各小さじ2
ピンクペッパー・乾燥パセリ お好みで
作り方
Point!
ツナはオイル漬けタイプを使っています。 お好みで砕いたナッツをプラスしたり、ペッパーを効かせても美味しいですよ^ ^
  1. クリームチーズ→常温に置いて柔らかくしておく。

    ツナ→軽くオイルを切る。
  2. ツナと、クリームチーズ、マヨネーズ・はちみつを混ぜ合わせたら出来上がり!

    お好みでピンクペッパー・乾燥パセリを乗せます。
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