副菜
＊クリームチーズとツナのディップ＊
3分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物2.5g
- 脂質11.8g
- たんぱく質9.5g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
クリームチーズ入りのツナディップは万能に大活躍！ パンに挟んだり、クラッカーに乗せたり、野菜スティックやピザにもオススメ！！ クリスマスシーズンのおもてなしにもオススメですよ^ ^ 薬膳効果 ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に。 ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上に
作り方
下準備
クリームチーズ→常温に置いて柔らかくしておく。 ツナ→軽くオイルを切る。- 1
ツナと、クリームチーズ、マヨネーズ・はちみつを混ぜ合わせたら出来上がり！ お好みでピンクペッパー・乾燥パセリを乗せます。
ポイント
ツナはオイル漬けタイプを使っています。 お好みで砕いたナッツをプラスしたり、ペッパーを効かせても美味しいですよ^ ^
レシピID：381921
更新日：2019/11/02
投稿日：2019/11/02
作ってみた！
キャピタン2026/05/04 12:32
ユーザー友のチョロリスさん🐿️の美味しそうな投稿を拝見して保存していたレシピ✨やっと作りました😊✨ ツナマヨの旨味、クリームチーズ、はちみつの優しい甘味で、とても美味しいです⭐️ クラッカーにつけてパクパク食べて、すぐに完食です😊💕 また作りたいです✨ チョロリスさん🐿️素敵な投稿でレシピのご紹介ありがとうございます😸💕 松山絵美さん、いつも美味しいレシピをありがとうございます💖
チョロリス2025/12/12 17:03
リピしました🐿️☺️💖 シンプルで最高に美味しく頂きました🐿️☺️💖 おつまみにとても嬉しいレシピです🐿️☺️💕 主人が大好きなレシピです🐿️☺️💕 又、上手く作りたいです🐿️☺️💖 松山絵美さん✨ いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌌👏✨
- チョロリス
2024/12/31 11:44
大変美味しく頂きました🐿️😊💓 おつまみやおもてなしに最高です🐿️☺️💖 気軽に出来て栄養バランスも バッチリです🐿️☺️💕 又、リピします🐿️😊💕 松山絵美さん❗️素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🎍🌈
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