*ネイチャーバレーとプルーンのヘルシーチーズデザート*

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2020.03.30

分類デザート

調理時間: 3分

ID 388491

松山絵美

4児ママの愛情ごはん

低脂肪高タンパクなカッテージチーズと、乳酸菌たっぷりなヨーグルトに
ビタミンB1、食物繊維を豊富に含むオーツ麦を使用したネイチャーバレーと、ビタミンミネラルが豊富なミラクルフルーツのドライプルーンを乗せた栄養満点!ヘルシーなデザートです!
混ぜて乗せるだけで出来ちゃうので、忙しい朝やおやつにピッタリ!!
子供の栄養補給にオススメですよ^_^

材料1人分
ネイチャーバレー オーツ&ハニー 1枚
プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ4
カッテージチーズ 大さじ4
ドライプルーン 2粒
はちみつ お好みで
作り方
Point!
はちみつはお好みでどうぞ!

#ネイチャーバレータイアップ
  1. ネイチャーバレー オーツ&ハニー→食べやすく割る。

    ドライプルーン→食べやすく切る。
  2. プレーンヨーグルト(無糖)とカッテージチーズを混ぜ、ネイチャーバレー オーツ&ハニーとドライプルーンを乗せたら出来上がり!

    そのままで十分美味しいですが、甘味を足したい場合ははちみつを垂らします^ ^
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