Name: ＊ネイチャーバレーとプルーンのヘルシーチーズデザート＊
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1人分
Cuisine: おやつ
Ingredients: ネイチャーバレー オーツ＆ハニー 1枚; プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ4; カッテージチーズ 大さじ4; ドライプルーン 2粒; はちみつ お好みで

2020.03.30

分類デザート

調理時間： 3分

ID 388491

松山絵美

４児ママの愛情ごはん

低脂肪高タンパクなカッテージチーズと、乳酸菌たっぷりなヨーグルトに
ビタミンB1、食物繊維を豊富に含むオーツ麦を使用したネイチャーバレーと、ビタミンミネラルが豊富なミラクルフルーツのドライプルーンを乗せた栄養満点！ヘルシーなデザートです！
混ぜて乗せるだけで出来ちゃうので、忙しい朝やおやつにピッタリ！！
子供の栄養補給にオススメですよ^_^

材料1人分

	ネイチャーバレー　オーツ＆ハニー	1枚
	プレーンヨーグルト(無糖)	大さじ4
	カッテージチーズ	大さじ4
	ドライプルーン	2粒
	はちみつ	お好みで

作り方

Point!

はちみつはお好みでどうぞ！

#ネイチャーバレータイアップ

ネイチャーバレー　オーツ＆ハニー→食べやすく割る。

ドライプルーン→食べやすく切る。
プレーンヨーグルト(無糖)とカッテージチーズを混ぜ、ネイチャーバレー　オーツ＆ハニーとドライプルーンを乗せたら出来上がり！

そのままで十分美味しいですが、甘味を足したい場合ははちみつを垂らします^ ^

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