Name: ポリ袋で簡単！小松菜コールスロー
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4人分
Cuisine: コールスロー
Ingredients: 小松菜 2袋（正味約400g）; ハム 80g; マヨネーズ 大さじ4; 砂糖・すし酢 各小さじ2; 鶏がらスープの素 小さじ1; 粉チーズ お好みで

2021.02.05

分類副菜

調理時間： 5分

ID 406474

松山絵美

４児ママの愛情ごはん

生の小松菜で栄養を余すことなく摂れる上に、あと引く美味しさです＾＾ポリ袋で揉み混ぜるだけで出来ちゃうので、サッとあと一品におススメです♪
薬膳効果
☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に

☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

小松菜根元を切り、5㎜幅に切る。

ハムは半分に切ってから5㎜幅に切る。
ポリ袋に小松菜、ハム、A
マヨネーズ大さじ4、砂糖・すし酢各小さじ2、鶏がらスープの素小さじ1
を入れて良く揉み混ぜたら出来上がり！
器に盛りお好みで粉チーズを振る。

コメント・感想 Comment

こんぶ22 さん
2021.02.05 14:53

小松菜は栄養たっぷりなことは知っていたのですが、生で食べたことがなかったのでドキドキ。作ったらエグみもなくてびっくり! おいしくもりもり食べれました!

松山絵美さん
2021.02.23 09:39:34

こんぶ22さん♡返信遅くなり申し訳ありません！作って頂きありがとうございます＾＾生小松菜、案外美味しいですよね♡ビタミン類もそのまま摂れるのでおススメです＾＾気に入っていただけて嬉しいです♡

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	小松菜	2袋（正味約400g）
	ハム	80g
A	マヨネーズ	大さじ4
A	砂糖・すし酢	各小さじ2
A	鶏がらスープの素	小さじ1
	粉チーズ	お好みで