Name: 豆腐と鶏肉の卵のおかか炒め
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 木綿豆腐 1丁（約400g）; 鶏もも肉 180g; 塩・こしょう 少々; 卵 2個; かつお節 大1パック（4.5g）; めんつゆ（3倍濃縮）・砂糖 各大さじ1; 和風だしの素 小さじ2; ごま油 適量; 青ネギの小口切り・白いりごま お好みで

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

木綿豆腐

鶏もも肉

塩・こしょう

かつお節

めんつゆ（3倍濃縮）・砂糖

和風だしの素

ごま油

青ネギの小口切り・白いりごま

炒めもの

卵炒め

めんつゆ

時短・簡単

鶏肉

豆腐と鶏肉の卵のおかか炒め

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