主菜

やみつき！ガリマヨチーズシュリンプ

Name: やみつき！ガリマヨチーズシュリンプ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: むき海老 400g; 酒 適量; クリームチーズ 36g; にんにくチューブ 小さじ1強; 砂糖 小さじ1; 鶏がらスープの素 小さじ1/2; マヨネーズ 大さじ1; レタス お好みで; 粗びき黒こしょう お好みで

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10分

エネルギー245kcal
炭水化物4.2g
脂質14.2g
たんぱく質24.5g
糖質3.8g
食塩相当量0.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フライパンに入れて一気に炒めるだけ！！おつまみに最高です！！薬膳効果 ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上

材料4人分（２人分の分量はポイント欄に記載しています。）

むき海老
400g
酒
適量
クリームチーズ
36g(ポーションタイプ2個)
A
にんにくチューブ
小さじ1強
A
砂糖
小さじ1
A
鶏がらスープの素
小さじ1/2
マヨネーズ
大さじ1
レタス
お好みで
粗びき黒こしょう
お好みで

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
むき海老は背ワタのあるものは取り、流水で洗ってから酒をまぶして5分置き、キッチンペーパーで水気をしっかり拭く。
1
フライパンにマヨネーズを入れてから火にかけ、周りがフツフツ溶け出したら、むき海老とA にんにくチューブ小さじ1強、砂糖小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2とクリームチーズをちぎって入れて炒め、海老の色が変わったら出来上がり！器に盛り、レタスを添えて粗びき黒こしょうを振る。