「マヨソテー」のレシピ142 件

四万十みやちゃん（宮崎香予）

今回は魚肉ソーセージがメインの簡単ソテーをご紹介します！味付けはオイスターソースとマヨネーズなのでコクウマ！ご飯がめちゃくちゃ進みます～♪よかったらお試しくださいね♡

かな

マヨネーズは冷凍すると解凍時に分離してしまいますが、炒めているので冷凍保存もOKです！

ともきーた (伊藤 智子)

ごぼうもにんじんも食感が楽しめ、食物繊維もたっぷり♪ヘルシーなむね肉と一緒にモリモリ食べられます♡7分位でできちゃうちょっぱやレシピ♡すりごまたっぷりで風味よく、ご飯にもパンにも合うおかずです♡

四万十みやちゃん（宮崎香予）

シンプルなのにとっても美味しいマヨソテー♪マヨネーズで炒めて醤油で調味するだけ！火の通りも早いので、パパっと出来ちゃいます♪おつまみにも、おかずにもOKですよ♪よかったらお試しくださいね♪

四万十みやちゃん（宮崎香予）

ごぼうだけで美味しい簡単副菜をご紹介します！見た目はめちゃくちゃ地味だけど味はとっても美味しいんです！ポイントはマヨネーズであらかじめ炒めてから味付けする事！そうすることで程よい酸味がごぼうにしみて仕上げの味付けとのバランスが抜群なんです！ごはんにのせて食べると最高ですよ～♪家族からは「おかずはこれだけでいい！もっと食べたい！」と言われるほど大好評の簡単副菜です（笑）

ぐるまん食堂

ピーマン、しめじ、卵を合わせて、油のかわりにマヨネーズで炒めて、鶏ガラで味付けしました。

松山絵美

油の代わりにマヨネーズで炒める事でコクと旨味がアップ！！お弁当の副菜におすすめです＾＾薬膳効果☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

coto

マヨネーズのコクとレモンの酸味がなんとも絶妙な味わいのさっぱりコク旨味おかず♡シャキシャキのレタスと合わせて食感もとっても美味しい🙈♪鶏むね肉には下味を付けて片栗粉をまぶして焼く事で、味がブレず、とっても柔らかく仕上がりますよ♪

ガンガン

サラダで消費しきれないレタスをマヨネーズ炒めにしました。シンプルな材料で、野菜不足も補える一品になっています！

五賀ひろか

じゃがいもをマヨネーズで炒めてコクのある仕上がりに。炒めるとシャキシャキ食感になるので、いろんな食べ方ができるじゃがいものポテンシャルの高さに脱帽。味つけはシンプルにオイスターソースとお塩をふるだけ！作り置きやお弁当にもおすすめです♪

松山絵美

長芋にオクラのネバネバ食材で夏バテ予防♪油の代わりにマヨネーズで炒める事でコクと旨味がアップ！！さっぱりコク旨です＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆オクラ...整腸作用、疲労回復、免疫力アップ、糖尿病予防、動脈硬化の予防☆長芋...滋養強壮、疲労回復、食欲増進

nari（なりごはん）

きのことちくわをじっくり炒めてガーリックマヨネーズ＋醤油とからめるだけで旨味たっぶりて美味しい副菜の完成😊💕和洋どちらでも合う味付けなので色んな献立にも取り入れやすいです✨冷蔵庫によくある食材でぱぱっと作れるのであと一品というときにも♫

RINATY（りなてぃ）

とっても簡単に作れるほうれん草とハムと卵のマヨソテーです♪シンプルな味付けですが、マヨネーズで炒めることでコクがでて美味しく仕上がります♡副菜やお弁当おかず、朝ごはんなどにぜひご活用ください！

松山絵美

油の代わりにマヨネーズで炒めてコクと旨味がアップ！合わせ調味料に片栗粉が入るので、味がしっかり絡んで、水っぽくなりません＾＾薬膳効果☆エリンギ...潤い不足に、手足のほてりに☆ピーマン...イライラや憂鬱を鎮める。胃の調子を整える。☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ。

ここえみ

柔らかくなるよう下拵えした鶏むね肉を、明太マヨでさっと炒めました。しっとり鶏むね肉に、明太子のプチプチ食感と旨味がプラスされて、とっても美味しいメインに♡我が家でも大人気の鶏むね肉料理です。ご飯もお酒もすすむひと皿です。

apii cook (あぴ)

ごはんによく合う♪まろやかなマヨネーズとさっぱり味のポン酢の組み合わせが最高！簡単にできるのでぜひお試しください★

佐藤 加奈子（kaana57）

「青のり×マヨネーズ」で食欲そそる！ごはんやお酒がすすみます。冷めても美味しく、お弁当のおかずやおつまみにも大好評。フライパンひとつで簡単調理なので忙しい日のあと一品！にも重宝します。

長谷美穂

マヨネーズとチーズがダブルでマイルドなコクで美味しい♡ちくわでボリュームアップ♡今回は手軽に使える冷凍野菜で☺️家にある野菜で♪節約メニュー🌈トマトやパプリカやにんじん、キノコ類でもできます♡

松山絵美

油の代わりにマヨネーズで炒めてコクと旨味がアップ！！長ネギがとっても甘くて、我が家では長ねぎの取り合いです＾＾薬膳効果☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える

だんどり

葱をじっくり焼いて甘さアップ。マヨソテーに七味を加えてピリ辛にしました。

だんどり

簡単わさびマヨソテー。わさびマヨ醤油を下味に使ってみました。

えつこ

さんまを絶対おいしいトッピングで焼きました。お弁当にもいいですよ。

おおもと のりこ（大本紀子）

鶏手羽中を醤油マヨで漬けてトースターで焼きました♪もみこむだけの短時間なのにしっかり味がつきますよ！トースター調理なので洗い物も出ず、楽々おかずが完成するのがうれしいですね。おかずはもちろんおつまみにもおすすめ。作り置きとして、下味冷凍もできます！手羽先で作ってもおいしいですよー。

松山絵美

フライパンに入れて一気に炒めるだけ！！おつまみに最高です！！薬膳効果☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上 

松山絵美

マヨネーズとオイスターソースのコクと、ぽん酢のさっぱりが最高に美味しいぶりのソテーです＾＾子供たちにも人気です♪薬膳効果☆ 鰤...貧血に、高血圧に、骨粗鬆症に、動脈硬化に、血栓予防に、疲れ、冷え、肌荒れの解消

松山絵美

油の代わりにマヨネーズで炒めてコクと旨味がアップ！！にんにくの効いた甘辛味でご飯もお酒も進みます＾＾薬膳効果☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆ほうれん草...造血作用、胃腸の活性化、身体の渇きを潤す

ともきーた (伊藤 智子)

さつま芋を使って秋らしい炒め物にしてみました！豚こまでお手軽・節約レシピです♡オイマヨでコクを！レモンで爽やかさを！甘いさつま芋との相性もバッチリです♡

長谷美穂

簡単にできて作り置きにも重宝✨小さいお子様にちくわって大人気ですよね☺️うちの子にも好評でした☺️しめじで食物繊維も♪🥰

ともきーた (伊藤 智子)

豆腐だけのレシピなのに食べ応えもあり、タレにパンチもあるので大満足できちゃうおかずです♡マヨネーズが油代わりにもなり、辛さもマイルドにしてくれます♡

ともきーた (伊藤 智子)

めっちゃ簡単で、材料さえあればすぐに出来ちゃいます♡柚子胡椒の風味が美味しい！子供でも食べられる辛さです♡