副菜

簡単♬海鮮リースサラダ

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質2.4g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レタスで形をとって、あとは散らすだけ♡ あっという間に仕上がるレシピです☺️ 父がお肉が苦手なため海鮮で仕上げました✨ のせるだけですが簡単に仕上が了解華やかなサラダです❤️🎄

材料4人分

  • レタス
    2枚
  • ミニトマト
    6個
  • サーモン
    適量
  • 茹でえび
    5個
  • モッツァレラチーズ
    適量

作り方

  • 1

    レタスをちぎり、リースの形にする。 ミニトマトは半分に切り、ちらす。 モッツァレラチーズをちらす。

  • 2

    サーモン、茹でえびはペーパータオルを水気をとり、サーモンは角切りにする。 リースになるようにバランスよくちらす。

ポイント

●ホタテやタコなど加えても◎ ●ドレッシングはごまだれ、和風、シーザーなんでもおいしいです🥺✨

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら