あったかい♪わかめとしらすのかきたまそば

材料2人分

• そば（乾麺）
  2束
• 卵
  2個
• しらす
  大さじ2
• わかめ
  大さじ2
• 鰹節
  適量
• A
  水
  700ml
• A
  麺つゆ（3倍凝縮）
  100ml
• 刻みねぎ
  適量

作り方

• 1

  そば（乾麺）は袋の表示通り茹でる。 わかめは水に戻しておき、卵は溶いておく。

• 2

  鍋にA 水700ml、麺つゆ（3倍凝縮）100mlを入れて煮立たせる。 そこに溶き卵を細く回し入れたら火を止める。

• 3

  そばとつゆを器に入れてしらす、わかめ、鰹節、刻みねぎをトッピングする。

ポイント

●乾麺ではなく、冷凍そば等でも！ ●副菜はタンパク質、野菜多めのおかずにするとバランスが取れていいですよ！

作ってみた！

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