主食
レンジで♪簡単たらこ豆乳白だしうどん
投稿日2023/03/08
更新日2023/03/08
調理時間10分
食べる器で、最初から作ってしまえば洗い物も削減！✨ 白だしで簡単に味が決まるのもポイントです♪
材料1人分
- うどん（冷凍）1玉
- 油揚げ1枚
- 人参10g
- A白だし大さじ1強
- Aたらこ1/2腹
- Aバター10g
- A豆乳130ml
- 小ねぎ適量
- たらこ適量
作り方
ポイント
●レンジで作るので、1人分ずつ作る事が上手に仕上がるポイント！ ●豆乳を牛乳に変えても！✨
- 1
油揚げはペーパータオルでふきとり細切りにし、人参は短冊切りにする。
- 2
耐熱容器（食べる器に入れると洗い物なし！）にいれて、うどん（冷凍）と人参を入れて、600Wのレンジで3分ほど加熱する。
- 3
②に油揚げとたらこはほぐしてA 白だし大さじ1強、たらこ1/2腹、バター10g、豆乳130mlを入れて600Wのレンジで1分半ほど加熱する。 おこのみでたらこと小ねぎをちらす。
レシピID
455988
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- Artist
長谷美穂
料理家・歌手・モデル
3人の姉妹の母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️