主食

皮ごと。だいこんおろしのおもち

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10
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー130kcal
  • 炭水化物29.2g
  • 脂質0.4g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質28.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

だいこんを皮ごとおろして、おもちにトッピングしてみました。砂糖入りのあんこやきな粉のおもちよりもヘルシーにいただけて、ダイエット中にもおすすめ。ポン酢をかけてさっぱりいただきましょう。

材料2人分

  • だいこん
    100g
  • おもち
    2個
  • ポン酢
    適量

作り方

  • 1

    だいこんは皮ごと、おろす。(うちはいつもみじん切りチョッパーを使っています)

    皮ごと。だいこんおろしのおもちの工程1
  • 2

    おもちは水からゆでて、お好みの固さで取り出す。(ゆで時間の目安:沸騰から2分ほど)

    皮ごと。だいこんおろしのおもちの工程2
  • 3

    おもちにだいこんおろしをトッピングして、ポン酢をかけていただく。

    皮ごと。だいこんおろしのおもちの工程3

ポイント

だいこんは下部が辛いので、辛いのが苦手な方やお子さんには上部のほうが食べやすいですよ。

作ってみた!

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